bcaa dobre

to i to jest dobrym pomysłem :) aminokwasy z BCAA masz też w białku. ja wybrałbym BCAA, ponieważ taniej wychodzi i dużo osób uważa połączenie BCAA z Kreatyną za połączenie mega dobre. BCAA z Activlabu jest bardzo dobre, polecam :)

Chyba zdecyduję się na taki zestaw suplementów: SFD PURE Creatine (500g) - 35zł/Vitalmax - Creatin Monohydrate (500 g) - 35zł/Scitec nutrition - 100% Creatine (500g) - 38zł/ActivLab - Creatine Powder (500g) - 38zł (POMÓŻCIE ZDECYDOWAĆ)lub coś innego w podobnej cenie i takiej samej ilości proszku. SFD PURE BCAA (500g) - 59zł SFD PURE BETA-ALANINA [...]

Jezeli Cena/Jakosc to na 100% ActivLab BCAA X-tra Nie dosc, ze tanie, to dobre bo wlasnie skonczylem i w 80% powrocilem do ciezarow sprzed 5 miesiecy a i obwody troche skoczyly(bralem tylko to w zasadzie bo tauryny i l-karnityny nie biore pod uwage) W porownaniu do innych BCAA dzienna dawka jest naprawde spora a do tego jeszcze L-Glutamina... [...]

to mnie pocieszyłeś już mi się nawet nie chce liczyć ile tygodni będę męczyła się jeszcze z wolnymi siadami skoro skończą się jak w stojakach dojdę do 80kg ewidentnie się nade mną znęcasz wróciłam z rowerka moja kondycja? te górki i pagórki masakrują...przyjechałam wypiłam wheya zjadłam kawał indyka z brokułami i nadal jestem głodna [...]

Tak nam żal ściska,ze dopiero teraz tu zajrzelismy bo ktos zyczliwy przedzwonił i przekazał,ze Activlab tracąc w tempie lawinowym rynek BCAA manipuluje wynikami zorganizowanego przez siebie konkursu i zamiast napisać : Produkt Roku 2009 wśród produktów Activlav * (*)Na podstawie wyników konkursu z nagrodami przeprowadzonego przez Activlab w [...]

[...] moze wyjdzie mi tak jak chcialem zeby wyszlo czyt. fajny rekomp Bo to co teraz sie dzieje to jest nieprawda. Czyt. bilans,propocje BTW a waga. nie ma bata - 'zasluga' (??) bcaa + ilosci bialka - nie ma innej opcji. Przeciez nie oszukuje z dieta............ Nie mierzylem sie przezz te 4 tygodnie wiec nie wiem jak reszta bebzon zmierzylem chyba w [...]

Na początku chce podziękować wszystkim za wspólny test, który dał mi bardzo duża motywacje. Z efektów redukcji jestem wrecz zachwycony. Było by jeszcze lepiej ale pod sam koniec dopadła mnie choroba. Najbardziej ciesze się z ogromnego spadku brzucha. Pokazały się też miesnie na nogach i sporo nowych zył wylazło  Teraz cel to [...]

.....i jeszcze jedno: w bcaa czesto jest dodatek glutaminy wedlug nowych trendow i badan/wnioskow - nie dziala ona tak jak jest reklamowana niestety zbedny dodatek a czy dziala,jak dziala a moze na kogo dziala - tego pewnie sie nie dowiemy szybko I to co pisze zawsze - najlepsze przed/po treningu: izolat(mix) + leucyna 30/40g+5/10g robiac mase - [...]

Dziś się pomierzyłam. Nie wiem jak tu wstawić tabelkę więc powiem tylko, że liczby mówią, że przez ostatnie dwa tygodnie straciłam 3 cm w talii. Reszta pomiarów nie zmieniła się znacznie, w granicy błędu pomiaru, powiedziałabym. Moje samopoczucie, dla odmiany, jest bardzo dobre i psychicznie czuję się zgrabniejsza i zdrowsza, jeśli wiecie o co [...]

chetnie poznam jak oceniasz dzialanie aaka bo lubie stosowac aakg w mojej ocenie bardzo pozytywnie, na redu ciezko o dobra pompe a to dziala cuda ;-) ale to moja opinia ;d mam w prochu akurat. aakg to świetny suplement, nawet pół miarki działa na mnie elegancko. Inaczej jest jeśli chodzi o agamtynę. Nie czuję dobrze jej działania, zwłaszcza jak [...]

Nie chodzi o sensowność brania ale już jesli bierzesz to odpowiednio. Pozatym bcaa mają też inne działanie niż tylko antykataboliczne. Oczywiście, masz rację. Chyba kłania mi się czytanie ze zrozumieniem %-) tak teraz czytam mój post to mógł się wydawać trochę z agresją, nie miał taki być. Napisałem ja o tym myślę, o antykatabolicznym działaniu. [...]

Paawo te naukowe dowody, że bcaa nie działa widziałam :-) Tylko dlaczego ja akurat czuje wyraźną różnicę przy stosowaniu bcaa? Takie same treningi, taka sama dieta a odczucia zupełnie inne @@-) Ach Viki zmuszasz mnie do odpowiedzi. Nie rozumiemy się, nie może być dowodów że bcaa nie działają, bo to nieprawda one działają i to bardzo różnoraki [...]

04.04.2013 - DT Menu: http://img843.imageshack.us/img843/1778/dieta20130404.png Trening: http://img833.imageshack.us/img833/3248/treningi04042013.png Opis: Menu: Menu dopięte. Trochę poszalałem z węglami w pierwszej części dnia. Do tego były dosyć syte pierwsze dwa posiłki, więc jakoś tylko na nich wytrzymałem w pracy (normalnie jem 3 posiłi w [...]

22.06.2013 - DT Menu: http://img18.imageshack.us/img18/228/l75p.png Trening: http://img839.imageshack.us/img839/4006/wch.png Opis: Menu: Bilans OK. Rano pospałem. Miałem wstać i zjeść omleta białkowego o 6 i o 8 lecieć na trening. Wstałem o 8, więc tym samym się wszystko przesunęło. Finalnie to bardzo dobrze. Mniej godzin w dniu na tą miskę. A [...]

14.10.2013 – DT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: http://img818.imageshack.us/img818/5365/ijwo.png Trening: http://img849.imageshack.us/img849/8282/x1zw.png Opis: Menu: Miska Dograna na 99%. 100% było by, gdyby weszło więcej węgli kosztem białka. Ale nie ma co narzekać, jestem akurat w delegacji od niedzieli wieczorem do środy wieczorem. Z powodu [...]

19.03.2014 – DT Menu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3aa4a6d98994a009b5b1ec1a373e37b.png Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6663882e49141ee8b333aa49e7bec71.png Opis: Menu: Menu dograne. Z racji pogrzebu, miałem trening przesunąć na dzień następny, ale okazało się że miejsce pogrzebu było bliżej, godziny ok, więc trening zrobiony. Tylko że miska mi z 13 [...]

PODSUMOWANIE - TEST MASOWY FIRMY USN: Na wstępie ponowne wielkie dzięki sponsorom testu - firmie USN oraz Sklepowi SFD no i JURY - za możliwość przetestowania supli USN DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 13 miesięcy. 19 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to [...]

Do tego jestem na dieci redukcyjnej: Sniadanie: Białko Tłuszcze Węgle - 2 x Kurze jajo - cale 11,45 0,6 0,7 - Pomidor (pół - 70g) 0,63 0,14 2,52 - Oliwa z oliwek 15g 0 14,94 0,03 B 12,08 T 15,68 W 3,25 ok II Sniadanie: - Makrela Wędzona 150g 31,05 23,25 0 - Ogórek kwaszony 150g 1,5 0,15 2,85 - Pestka dyni 40g 9,8 18,32 7,2 B 42,35 T 41,72 W 10,05 [...]

ja sie przekonalem co to olimp. na bialku moze tego tak nie zobaczy sie, bo ciezko wymeirne efekty po bilku miec. ale bcaa, mono na tym sie przkonalemco to jest olimp. bralem te mega capsy mono i liczylem ze choc troche spadki po cyklu zahamuje. ale gdzie tam. a juz o osobnych cyklach to nie mowie nawet. bcaa przy 20 i wyzej kap dziennie to cos [...]

bialko z ON bardzo dobre. zgadzam sie. natomiast bcaa z olimpu byly dla mnie mocne ale przy dawkach powyzej 10g przed i po treninigu. duzo lepsza rehgeneracje mialem biorac xtenda scivation 11g przed i 11g po treningu. a teraz szamie bcaa z power x sport i jem po 3tab przed i po treninigu i wiecej mi nie potrzeba. 1 tab ma 2g bcaa. dla mnie [...]